糖分は、糖尿病や肥満の原因と言われ、私たち中高年の甘いもの大好き世代には、最も注意しなければいけないですよね~。 もう一つ食べたいお菓子やケーキをぐっと我慢し、生活習慣病にならないよう、糖分をおさえることは、結構ストレス […]

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