歳をとってからのお肉は、長生きの元と言われていますね。事実、私の母方の祖父は、102歳まで元気で生き抜きましたが、お肉が大好きでした。 ところが、最近の研究科から、赤みの肉を食べ過ぎると、食べない人に比べ2型糖尿病になる […]

続きを読む