ダイエットに関しては、本、ビデオ、体操、食事法など、毎年数えきれないほど、色々なやり方がでてきます。 今年はこれっ！なんて思って挑戦してみるんですが、これが、なかなかうまくいかないには皆さんご承知の通り。 簡単にできるこ […]
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老化とガンを予防する野菜 長寿食30連発 駆け込みドクター!
2013年、長寿世界一の座に返り咲いた日本。少子化で色々な問題が指摘されていますが・・、とにかく元気なお年寄りがどんどん増えています。 日本人の健康を支えている日本食は、「太らない、肌がキレイ、長生き」と世界で大人気！今 […]
