「肩こり」タグの記事一覧

KOBA式体幹トレーニングは、昨年、世界一受けたい授業で詳しいやり方を説明してくれましたね。 前回の放送内容はこちら「3つの体幹トレーニングでウエスト引き締め」 今回は、このKOBA式体幹トレーニングを1分でまとめたもの […]

続きを読む

肩こりは、日本人の国民病とでも言いたくなるほど悩む人は多いですよね。「外人には肩こりはない」って聞いたことがありますが、肩こりになりにくいのは事実のようです。 理由は、日本人特有の「なで肩」と、肩周辺の筋肉量の差だそうで […]

続きを読む

肩こりに悩まされている人は、芸能人でもたくさんいるんですね。あのデヴィ夫人も相当ひどい肩こりに悩んでいたそうで、そんなデヴィ夫人の頑固な肩こりを治したのが、ゴッドハンドと呼ばれるかずなRC治療院の鈴木浩先生です。 ここに […]

続きを読む

乾燥する季節がやって来ましたね。中高年になると自ら潤う力がなくなるので、冬場の保湿剤や加湿器は必須。当事務局も加湿器を使い始めました。 さて、今日のひるおびの特集は、「目の乾燥」。目が乾燥すると頭痛や肩こりの原因になるそ […]

続きを読む

テニスボールを使って腰痛・肩こり解消 中高年以降、ほとんどの人が何らかの腰痛や日常的な肩こりに悩んでいますよね。腰痛や肩こりを一度も経験したことがないと言う人を探すのが大変なくらいです。 腰痛の原因は、腰に過度のストレス […]

続きを読む