今、ウォーキングが大人気ですね。誰でも簡単に始められる手軽な運動なのに、その健康効果は絶大だと言います。 たくさんの人がウォーキングをしていますが、間違った歩き方をしていると返って逆効果になることも。 そこで、歩き方の達 […]

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