「林修の今でしょ!講座」タグの記事一覧

紫外線が最も強くなるは、6月20日頃だそうです。まさしく「今でしょ！」の季節ですね。 紫外線は、シミやシワの原因になることが知られていますが、なんと薄毛の原因にもなっているそうです。 ということは、太陽の下を「帽子なしで […]

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スポーツドリンクは、体液に近い成分でできているため身体への吸収が早く、とっても効果的。名前の通り、汗をかいてスポーツするときは、手放せない存在になりましたね。 私たちの若い頃は、運動中は水を飲むな、うさぎ跳びをしろ、体力 […]

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お盆といえば、お墓参りですね。カナカナカナ蝉の声を聞きながら、お線香の煙とニオイがところどころで漂う田舎のお墓。 手桶をかかえ、懐かしい人と出会い挨拶すると、タイムマシンで一気に数十年戻ったような気がします。 でも、この […]

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頭痛に悩まされている人は、本当に多くいますよね。予兆があった時にすぐに飲めば、ひどくならないので、かばんの中から鎮痛剤が離せません。 頭痛には、ズキンズキンと痛む片頭痛、ギューッと締め付けられる緊張型頭痛、いつも同じ時間 […]

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毎日、私たちがお世話になっている野菜。ビタミン、食物繊維がたっぷりで、身体を健康に保つためには欠かせません。 野菜は、生、煮る、炒める、揚げる何をしても美味しいですよね。この野菜を上手にとると、病気知らずになります。 植 […]

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