糖尿病の人は睡眠の質が悪くなる 寝言に話しかけると… 2015年5月3日 健康 駆け込みドクターで紹介されていた睡眠クイズ。眼からウロコの回答もありましたので、ご紹介します。 ①寝言に話しかけると日中イライラしやすくなる 睡眠中の脳波には、浅い睡眠と深い睡眠が繰り返し起こります。 深い眠り(ノンレム […] 続きを読む