2015年の健康の大ヒットキーワードに腸活があります。 腸は、第二の脳とも言われ、栄養素の取り込みだけでなく、ホルモンの分泌などにも関わっており、健康を支えています。 腸内の環境は、腸内フローラと言われる腸内細菌のバラン […]