私たち更年期世代は、生理の終わりとともに、骨粗しょう症がもれなくついてきます。これは、女性ホルモンであるエストロゲンの減少によるものなので、仕方のないことです。 でも、仕方がないと言っていては、骨は脆くなるばかり。骨粗し […]

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