6月になると湿気も高まり、とたんに寝づらい季節になりますよね。冷房をつけると身体が冷えてしまうし、扇風機では湿気が取れず、なかなか寝付けません。 寝不足の身体には、夏の太陽はキツくて、体力もどんどん落ちていってしまいます […]