シルク姉さんの呼び名で親しまれているシルクさん。PON!でシルクの「てっぱんダイエット」を伝授してくれました。 その中で、気になったのがレインボーフード。虹色の食材を摂ることで、ダイエットに効果があるようです。 黒　ゴボ […]

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