「ためしてガッテン」タグの記事一覧

鼻詰まりのシーズン到来ですね・・。鼻詰まりに悩む人は、風邪の人より花粉症の人が多くなってきましたよね。 春先になると、みんなマスクをかけています。日本に来た外国人が、「日本人はみんなマスクをかけている・・ウィルス感染でも […]

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今、注目されているのが酒粕です。お米を発酵させた「もろみ」から絞ったが日本酒で、残りカスが酒粕となります。 カスといっても、栄養価がとても高く体に良い成分がたっぷり残っています。 ●酒かすに含まれる栄養素（日本食品標準成 […]

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失明の原因の第一位となっている緑内障。今、国内には400万人の患者がいると言われています。 目の中は、房水という液体で満たされおり、通常は静脈を通じて排出されています。ところが、何らかの原因で排出がうまくいかなくなり、目 […]

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40年来の便秘に苦しんでいる私にとって、便秘薬は切っても切れないお友達になっています。ところが、いままで「これ！」と言った下剤に巡り会ったことがありません。どれも、イマイチってところでしょうか・・。 どんな病気でどんな科 […]

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毎日食べているチョコですが、極上のチョコは美味しいですよね。口の中に入れると、滑らかに溶けて・・、ほろ苦い甘さが口いっぱいに拡がる・・・。 チョコ好きにはたまりませんよね~。話しは突然変わり、「チャーリーとチョコレート工 […]

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鉄分は、血液の赤血球の材料。不足すると、ヘモグロビンが作れず、全身に酸素を運こべず、貧血になったり、だるくなったり身体に　色々な症状を起こします。 特に女性の場合、月経や出産など血を失うことも多く鉄分不足になりやすいです […]

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突然襲ってくる狭心症や心筋梗塞。原因は動脈硬化や血管内のプラークですが、それを引き起こす要因として、コレステロールが指摘されてます。 心筋梗塞になると、胸やみぞおちの痛み、左肩や背中の痛み、呼吸ができない、吐き気、冷や汗 […]

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中高年になると、ほとんどの人が経験する五十肩。老眼の兆候がでてくる頃に、なんとなく肩にも違和感がでてきます。そして、だんだん痛くなり、いつの間にか腕は肩より上に上がなくなります。 日常生活では、棚のものが取れない、フライ […]

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朝、昼、晩の3食づくり、洗濯、掃除。毎日、毎日続けるのは本当に大変ですよね。体の調子が悪くても、何があってもおかまいなしにやってくる家事仕事。 子供さんのいる家庭では、とにかく夏休みが早く終わって欲しいと願うばかりだそう […]

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ほうじ茶、イメージは庶民的であったり、入院したとき必ずだされるので、健康茶のイメージが強いですね。 温かいときは香りを楽しんだり、冷やしてもすっきりしてほうじ茶って美味しいですよね。 実は、ほうじ茶にはリラックス効果や殺 […]

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寿司屋さんや魚屋さん、そしてケーキ屋さん、皆さん、惚れ惚れするほど、スパッと包丁で切っていますよね。 あれは高級な包丁で、毎日研いでいればあれぐらい切れるわよ・・という答えは間違いで、それは切り方の技術の問題というのが、 […]

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言葉と脳の関係の特集です。声を出しながら動くと、眠った能力を引き出してくれるそうです。 そういえば、剣道や武道なでの気合や、テニスでの発声など身近なところで、声の効果に接することがありますね。 それには、脳と密接な関係が […]

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