エドはるみさん、赤いプルトニウムさん、春香クリスティーンさんが挑戦した、11月25日放送の「糖質制限なしダイエット」はこちら
●1日1食食べるだけダイエット 南雲吉則先生（６２歳）
お腹がすいたときに、甘いものや炭水化物はNG。お腹がすいて口が寂しいときは、高たんぱく、低カロリーの小魚を食べるとよい。魚は、丸ごと食べるとすべての栄養素が摂れる。
●食べて痩せるダイエット 伊藤友美（４６歳）
オイルを使って－25㎏に成功。美しく痩せるには、オイルの食べ合わせが重要。脂肪の燃焼スイッチをオンにする必要があります。
美しく痩せるには、オメガ3と言われるオイルがポイントです。オメガ３は、エゴマやシソ油などに多く含まれます。
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●肩甲骨ダイエット
肩や背中を動かすだけで痩せられる
●美腰ダイエット SHINO（５５歳）
腰を動かす美腰ダイエットは、ウエストは最大で５～６センチ、体重は、２～３キロは落ちるそうです。
●歩いて痩せる デューク更家（６０歳）
５分間ダイエット
●命をつなぐ胃のバイパス手術
KONISHIKIさんが、３１０㎏から１５０㎏になった方法
手術をして胃の一部と腸をつなぎ、胃を小さくさせる。食べる量が減り、食べても吸収される量が少なくなる。きれいになるための手術ではなく、命に関わる場合に限ります。
●減量達成率９９%を誇る驚きのトレーニング方法
ＲＩＺＡＰ（ライザップ）は、２４時間監視ダイエットを行い、絶対痩せさせることができると言います。
●体系研究科 蓮水カノン
生の大根を１センチだけ食べるだけで痩せられるそうです。大根おろし、スプーン２，３杯でＯＫ。
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●心を解放するダイエット 心屋仁之助（４９歳）
自らも１１キロの減量に成功した心屋さんの心のダイエット方法
