プロポーション維持のために青田典子さんがやっている美容法とは？
毎日飲んでいるオリジナル美容ドリンク
青田典子さんは、健康のために毎日オリジナル美容ドリンクを飲んでいるそうです。
【オリジナル美容ドリンクの材料】
・プルーンエキス1瓶
・プロテイン
・ビタミン、ミネラル入サプリメント
・植物性脂肪カプセル6粒
美容ドリンクの材料費は、全部で3500円。これをミキサーにかけて、1日のうちに何回か小分けにして飲むそうです。
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●ルイボスティーや緑茶など、1日飲む水の量は3リットル
●キャベツ、かぼちゃ、パブリカ等野菜は農薬を取るために水に10分浸す
●炎天下でも毎日40分以上5キロのウォーキング
●掃除をするときもつま先立ち
●塩のミネラルパウダーで入浴、マッサージなど徹底的なお手入れ
この青田さんの美容法に、医師から「やりすぎ美容法」と指摘がありました。
その理由とは・・・
野菜を水に浸しすぎるのは、野菜のミネラルが流れてでてしまう。
水3リットルは、日本人にとっては取りすぎで腎臓に負担がかかってしまう。
とのことでした。
ルイボスティーでお肌がツルツルに
青田さんいわく、ルイボスティーを毎日飲むことで、背中のボツボツがなくなって、ツルツルの背中になったそうです。
青田さんは、以前よりかなり若く見えましたね。その秘訣は、自分に自分で暗示をかけることだそうです。
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まずは、自分で自分を好きになることがアンチエイジングには、大切なことのようです。
