夏までには何とか痩せたいと思っている人って多いのでは？ところが梅雨時のダイエットは失敗しやすいと言う情報が飛び込んできました。
●梅雨は食欲が増進し間食しやすくなる
レプチンと言う物質が増えると食欲が抑制され、グレリンと言う物質が増えると食欲が増進します。
梅雨の時期は、グレリンと言う物質が増えるため、間食が増えます。これにより、太りやすくなります。
●気分が冴えない日にはガッツポーズで絶好調に
2分間のガッツポーズで心が前向きになりやすい
●ガッツポーズをするだけでやる気ホルモンが出る
●落ち込んだ姿勢をするとストレスホルモンが出る
●梅雨の時期は株価が下がりやすい
晴れの日は株価が上昇しやすく、曇り・雨の日には株価が下降しやすい
●梅雨はおねだりには向かない季節
天気が悪い日にはセロトニンが減少し、物事を疑い深くなりやすい
●晴れ＋高気圧＋風が強い日ががおねだりに最適
梅雨は気圧が低く酸素が少ないので、副交感神経が優位に働く
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●ドラム缶に雨水で電気代が将来5分の1に
●梅雨の時期は、泥棒が増えやすい
●梅雨は犯罪や交通事故が増加する傾向に
梅雨時期は、注意力がなくなります
●本能寺の変が起こったのも梅雨が原因と言う説も
●梅雨の心身不調に効く食べ物は梅
疲労、ストレス、食中毒、胃腸の不調、食欲低下、アレルギー疾患、痛みなどの不調にたった1つの食品で解決するなら、梅が効果的です。
●梅雨の不調対策には1日3gの梅肉エキス
梅肉エキスに含まれる様々な成分が梅雨の心身不調に効きやすい
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1日1個の梅干しで十分だそうですから、これからの季節、梅を常備しておきたいですね。
