中高年のためのお役立ち情報サイト

アレルギー体質の方は、食事するときに最新の注意が必要です。 自分にとってアルゲンとなっている成分が入っていないか、常にチェックする必要があります。 えびアレルギーの私の友人は、外で食事をするときは怖いと話してました。 自 […]

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毎日の生活で現金と、カードどちらを使っていますか？ 私は、ちょっと前までは現金派でしたが、最近はもっぱらカードです。 特に交通系のICカードを持つようになってから、キャッシュレスで買い物する機会が増えました。 ちなみに、 […]

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私は、けっこう強めの近視です。初めてメガネをかけたのは、中学2年の頃でした。 以降、どんどん度数が進み6.0度くらいまで悪化、さらに乱視も入ってメガネなしでは、ほとんど生活できない状態です。 そのため、運転するときや旅行 […]

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古村比呂さんに、子宮頸がんが発見されたのが、2011年12月14日のことでした。 当時、古村さんは47歳、2008年に布施博さんと別れ、3男を抱えながら仕事に頑張っている時でした。 翌年2月、緊急入院し子宮頸部の一部を切 […]

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誰にでも、食べ物の好き嫌いがありますが、それが度を越してしまうと身体に影響を与えるようになります。 生活習慣病などは、まさしく「度を越した」結果ですよね。 若い時は問題にならなかったものが、40歳前後になると一気に身体不 […]

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アピオスってご存知ですか？簡単に言うと、アピオスはインディアンの主食として、また滋養強壮剤として食べられていたマメ科の植物です。 ※冷凍庫から出したばかりのアピオス。まだ凍っています。 マメ科と言うと豆の味を想像しますが […]

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肺炎は、身近によく聞く病気ですよね。 せきや、発熱、たん、だるさなど、症状が似ているため、風邪の延長線のように思われますが、全く違う病気です。 風邪は、上気道や気管支に炎症がおこるのですが、肺炎の場合は、肺の中に細菌やウ […]

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先日、高崎駅（群馬県）のエキナカにある「群馬いろは」をウロウロしていた時、ガトーフェスタハラダの限定品「グーテ・デ・レーヌ」を見つけました。 この紫色のパッケージはなんぞ？今まで見たことがないけど。 そう思って近づいてよ […]

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泉ピン子さんについて、最近「頭が小刻みに揺れている・・」という記事が目につきます。 2016年頃から「渡る世間は鬼ばかり」などの番組を見て、視聴者が異変に気がついて投稿しているようです。 「顔色が悪いのでは・・」「滑舌が […]

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定年60歳って聞いても、40代や50歳中頃までは、なかなかピンとこないものです。 退職後の計画は？と聞くと、「好きな趣味をしてゆっくり過ごしたい・・」「車に乗って日本一周したい・・」「田舎でのんびり暮らしたい・・」など、 […]

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突然死にかかわる病気として、心臓、脳、血管の病気があります。 いずれも「生命」を維持するための絶対的な機能をもっているため、それが止まると即、「死」に繋がってしまいます。 特に心臓の機能は、代替え機能がないため一度壊れる […]

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この季節一番心配なのは、食中毒ですよね。 これまでは、翌日のカレーが一番おいしいと言われてきましたが、最新の情報では、常温保存の翌日は絶対的なタブー。 野菜や肉についているウェルシュ菌は、100度で煮込んでも死滅せず、4 […]

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スマホに歩数計ソフトを入れて、毎日の歩数を記録している人多いですよね。 歩数が上がっていくのを見ると、健康度もどんどんアップしていくような気がして、1日の歩数を確認するのが、毎日の楽しみになってきます。 私もその一人です […]

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1滴の血液から、ステージ1の初期段階のがんを、95％の確率で発見できる夢の検査がいよいよスタートするようです。 研究をすすめてきたのは、国立がん研究センター、東レ、日本医療研究開発機構（AMED）など約20の企業・研究機 […]

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ガンは、早く発見して、早く治療すれば8割、9割で完治できる時代になってきました。 先日亡くなられた小林麻央さんも、もう少し早く治療を始めることができたら・・と、悔やまれるばかりですよね。 ガンは初期段階では自覚症状がほと […]

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NHKスペシャルで放送していた「睡眠負債が危ない」（6月19日放送）は、睡眠がとれない人や睡眠障害の人にとっては、かなりショックな内容だったのではないでしょうか。 睡眠が十分にとれてないと、「睡眠不足」がどんどん溜まって […]

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ビタミンDってご存知ですか？ビタミンEやC、Bなどは良く聞きますが、ビタミンDのことは、はあまり聞きませんよね。 Dといえば、リポビタンDが有名ですが、リポビタンDに含まれているビタミンは「ビタミンB群」です。 ビタミン […]

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フジモンこと、藤本敏史さん（46）。奥さんの木下優樹菜さん（29）とは、いつもいい感じの夫婦ですよね。 年の差17歳の2人ですが、TBS「名医THE太鼓判」で、藤本さんの余命9年を告げられ大焦りのようです。 あと9年後と […]

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今、アメリカロサンジェルスで話題の砂の上で行う最新エクササイズ「ビーチブートキャンプ」のやり方です。 本来は、砂の上でやることでより効果が上がるようですが、砂の上でなくても効果は十分ありそうなので、痩せたいけど時間がない […]

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最近、ニュースで施設内での高齢者虐待が取り上げられることが多くなりました。 施設の中でも、手足を縛ったり、殴ったり、わいせつ行為をされるという事件まで起こっています。 厚生労働省は、2015年に特別養護老人施設で発覚した […]

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