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老け顔の原因 ぐっすり寝ても目の下にクマができる人

老け顔の原因といえば、ほうれい線とマリオネットライン、目尻のシワ、眉間のシワがありますよね。 私の場合、さらに・・・

記憶力を高め認知症を防ぐコリン食が大注目!大豆、卵、豚のレバー、ナタネ

認知症の決定的な治療法がまだない今、私たちにできることは、いかに認知症の発症を抑えるかということですよね。 そ・・・

日本で買えるスーパーフーズ 2日間で血液サラサラに 世界一受けたい授業

栄養価が高くバランスに優れたスーパーフーズは、今、世界中でブームですよね。 スーパーフーズと呼ばれている食品は・・・

自律神経の疲れチェック法 鶏むね肉1日100gで疲れ解消

ゴールデンウィークも真っ只中、お出かけしているひとも多いと思います。5月は、暑くもなく寒くもない、こんな気候の・・・

吹田明日香さんの母 日航ジャンボ機墜落事故に巻き込まれていた

日航ジャンボ機が墜落したのが1985年。もう30年以上前の話なんですね。それでも、あの時の様子はしっかり覚えて・・・

女子高出身は男女共学に比べて高収入?! ホンマでっかで解明

女子高出身か、男女共学出身か、結構話題になることありますよね~ まあ、人によりけりなんですが、女子高出身と共学・・・

若返り効果2倍、1日3分で筋肉アップする方法 ポイントはタンパク質と甘いもの

中高年世代の男女共通の悩みは、筋肉がなくなってくること。筋肉がいつのまにか脂肪に変わってしまい、身体中の肉はペ・・・

アサイーの正しい食べ方 おススメは苺と甘酒のアサイースムージー

林修の今でしょ講座で紹介されていた「アサイーの医学的に正しい食べ方」をご紹介します。 アサイーは赤道直下のアマ・・・

動脈硬化は、善玉、悪玉コレステロール数値よりLH比がポイント

コレステロールには、善玉コレステロールである、HDLコレステロール と、悪玉コレステロールLDLコレステロール・・・

話題の「筋膜はがし」が美容に悪影響?知らなきゃよかった!

今、筋膜はがし(筋膜リリース)が注目されていますよね。 筋膜というのは、筋肉の外側を覆っている薄い膜のこと。鳥・・・

4日楽しめるミートボール 佐藤秀美の作り置きレシピ・常備菜

最近、常備菜を用意する主婦が増えていますよね。作り置きと言ったり常備菜と言ったり様々ですが、これはとても便利で・・・

二階堂ふみの「手鏡メイクで5歳老ける理由」林先生が驚く初耳学

皆さんは、毎日のお化粧は、どこでしていますか? 電車の中という人もいますが、だいたいは、洗面所、リビング、食卓・・・

太らない人の腸内にヤセ菌!ビフィズス菌とバクテロイデス菌

1日7000kcalを食べても太らない女性がいます。そんなに食べてなぜ太らないのか・・、その秘密を、NHK「若・・・

笑うことで脳梗塞や心疾患、ガンのリスクが減る

「笑う門には福来る」と言うことわざは昔から有名ですが、「笑うこと」は家庭や職場や収入だけでなく、健康にも良いこ・・・

ホットバルーンカテーテル手術 で心房細動による脳梗塞を防げ!

脳梗塞を起こす原因に「心房細動」があります。 心房細動を起こした心臓は、異常な動きをします。そのとき心臓にでき・・・

突然髪が抜ける円形脱毛症は自己免疫疾患 抜けたら早めに皮膚科へ

突然、髪の一部分がすっぽりと抜けてしまうことがあります。これは円形脱毛症と呼ばれ、免疫異常が原因で発生すると言・・・

点鼻薬の危険性とペットボトルで20秒で鼻詰まりを解消するワザ

鼻詰まりのシーズン到来ですね・・。鼻詰まりに悩む人は、風邪の人より花粉症の人が多くなってきましたよね。 春先に・・・

免疫力アップ法 昼食2時間後20分間の寝ながら腹式呼吸と41℃お風呂

がんもインフルエンザも、体の免疫力が高ければ、やっつけることができます。免疫細胞の中でも攻撃力の高いのが「NK・・・

人には言えない足の悩みと角質ケアの決定版

足の悩みと聞くと、ドキッとする人が多いのはないでしょか。 足の臭い、水虫、外反母趾、かかとのガサガサ、巻き爪・・・・

湯川れい子さんC型肝炎と借金30億の真相 C型肝炎の特効薬とは

湯川れい子さんは、C型肝炎で苦しんできました。C型肝炎は、ウイルスにより発症し、進行すると肝硬変や肝がんを引き・・・

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